Formation Gestion du stress: Le bien-être au travail

Fléau du monde professionnel le “stress” y sévit depuis de nombreuses années, et a transformé notre relationnel vis à vis de notre direction, nos collègues.

En plus de proposer de façon individuelle des séances de relaxation, Aroma Zénith’ude par le biais de cette formation, vous apprendra à déterminer les situations engendrant une situation de stress aussi bien dans votre vie professionnelle que dans votre vie personnelle, et à y remédier par le biais de techniques qui vous permettront de regagner de la confiance en vous.

Au revoir “stress”, bonjour “relax”!

Résultat d’images pour compte formation

 

Comprendre la notion de stress. Gérer au quotidien les influences négatives du stress.

Repérer les influences positives du stress au travail et dans la vie personnelle.

Accessible à tout public pour une durée de 14 Heures, soit 2 jours en présentiel, mais possibilité d'adapter ce temps à son rythme lors d'une intervention individuelle. Formation éligible au CPF.